Fit bis ins hohe Alter

Die Kursangebote sind sowohl für Vereinsmitglieder als auch für Nichtmitglieder. Sie dienen zum Neu- bzw. Wiedereinstieg. Die Kurse umfassen 10 Übungsstunden, die einmal wöchentlich stattfinden.

 

Aktuelle Kurse

  • Laufend seit  14. September 2018
  • Kursbeginn 11.Januar 2019
  • Kursbeginn 12.April 2019

Kurszeiten

  • Freitag , 10:15 – 11:15 Uhr, Gymnastikhalle

Kursnummer

  • 210918

Anmeldung

Kursleiterin

  • Karin Geske, staatlich anerkannte Fachübungsleiterin Gymnastik und Prävention, Inhaberin Zertifikat „DTB-Kursleiter Walking“
    07042/34285
    karin.geske-sersheim[at]web.de

Kursgebühren

  • Nichtmitglieder: 40,- EUR
  • TV-Mitglieder: 20,- EUR

Kursinhalte

Fit bis ins hohe Alter ist ein Bewegungskurs, der dazu beiträgt, die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Alle körperlichen Fähigkeiten die nicht mehr ausgeübt werden, verkümmern – insbesondere im Alter. Bewegung im Alter ist eine unabdingbare Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können. Der Kurs

Das Programm „Fit bis ins hohe Alter“ wird im Rahmen des §20 SGB V von den Krankenkassen als Primärpräventives Programm anerkannt.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Decke

Der Kurs umfasst 12 Übungsstunden, die einmal wöchentlich in der Gymnastikhalle stattfinden.

 

GYMWELT im TV Sersheim – Weitere Infos als PDF