Aerobic Mix

ab 14 Jahren

 

Übungszeiten

  • Donnerstag, 18:30 – 19:45 Uhr, Gymnastikhalle

Übungsleiter

  • Kerstin Rehm
    Staatl. anerkannte Fachübungsleiterin Aerobic
  • Linda Authenrieb (Vertretung)

 

In einer Aerobic-Stunde werden abwechslungsreiche Choreographien im 4/4 als auch im 3/4 Takt leicht nachvollziehbar aufgebaut.

Alle, die sich gern zu Musik bewegen sind hier richtig. Aerobic dient als Muskelkräftigung und Herz-Kreislauf-Training.
Zum Abschluss Cool down sowie Entspannung und schon ist man fit.

Wer also Lust hat darf gerne kommen und mit machen.

 

GYMWELT im TV Sersheim – Weitere Infos als PDF