Yoga am Nachmittag/Abend

Die Kursangebote sind sowohl für Vereinsmitglieder als auch für Nichtmitglieder. Sie dienen zum Neu- bzw. Wiedereinstieg. Die Kurse umfassen 10 Übungsstunden, die einmal wöchentlich stattfinden.

Kurszeiten

  • Kursbeginn: 16.09.2019
    10x Montags, 17:00 – 18:00 Uhr, Blauer Saal der Sport- und Kulturhalle
  • Kursbeginn: 16.09.2019
    10x Montags, 18:05 – 19:05 Uhr, Blauer Saal der Sport- und Kulturhalle
  • Kursbeginn: 18.09.2019
    10x Mittwochs, 20:00 – 21:00 Uhr, Blauer Saal der Sport- und Kulturhalle

Kursnummer

  • 100919 (17:00 Uhr)
  • 110919 (18:05 Uhr)
  • 180919 (20:00 Uhr)

 Anmeldung

Kursleiterin

  • Birgit Zeeb, Yogalehrerin

Kursgebühren

  • Nichtmitglieder: 40,- EUR
  • TV-Mitglieder: 20,- EUR

Kursinhalte

„Yoga üben ist eine Kunst, ein immer feineres Stimmen unseres Körpers, unseres kostbarsten Instruments.“
B.K.S. Iyengar

Yoga üben bedeutet:
In den Asanas (Haltungen) sich erfahren. Erfahren, dass die Asanas Standfestigkeit und Gleichgewicht vermitteln, Elastizität, Ausdauer und Stärke. Das brauchen wir im Leben, im Alltag. Wer aber unbewusst und mechanisch übt, kann keine Veränderung erfahren. Yoga üben bedeutet auch:
Sich erfahren im Atem, im Kennenlernen des ganz persönlichen Atems, im Erfahren und Erfassen der Atemräume.“