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P-Übungen und Wettkämpfe



Wettkampfgymnastik ist die Verbindung von Bewegung und Musik, bei der gleichzeitigen Handhabung der Handgeräte. Das derzeitige Wettkampfprogramm der P-Stufen (P1-P9) umfasst Pflichtübungen mit den Handgeräten Seil, Reifen, Ball, Keulen und Band. Die Wettkämpfe werden als Einzel-, Synchron- und als Mannschaftswettkämpfe (ab P5/P6) durchgeführt. Die Wettkampfgymnastik ist eine typische Sportart für Mädchen. Ab 2013 können auch Jungs die Übungen der Mädchen bis zur D-Jugend turnen. Für männliche Sportler, die an der Wettkampf-Gymnastik interessiert sind (z.B. am WWK), gibt es Übungen mit dem springenden Medizinball (Basketball), hanteln, Keulen/Fahnen und Seil. Die RSG ist die leistungssportorientierte Form der Wettkampfgymnastik.

Zum Einstieg in die Wettkampfgymnastik gibt es für 5 – 8 jährige Mädchen und Jungen die Übungen des STB Kinder-Cup Gymnastik. Hier werden bereits die Grundelemente sowie Koordination und Körpergefühl mit und ohne Handgerät geübt. Es müssen vier Basisaufgaben, Gewandheitslauf, Springen mit Armschwüngen, Stütz- und Rumpfkraft, absolviert werden. Außerdem vier fachspezifische Übungen, mit dem Ball, Seil, Gehen und Hüpfen.

Allgemeine Trainingsinformationen:

Wer verhindert ist und nicht zum Training kommen kann sollte den Übungsleiterinnen Bescheid sagen. Wichtig für uns Übungsleiterinnen und für die Gymnastinnen ist ein regelmäßiger Trainingsbesuch. Vor anstehenden Wettkämpfen möglichst zweimal in der Woche. Die Eltern möchten wir bitten im Umkleideraum auf ihre Kinder zu warten, da die Kinder sonst während dem Training abgelenkt sind.

Altersklasseneinteilung P-Übungen:

5 – 8 Jahre STB Kinder Cup Gymnastik
Jugend E 8 Jg. 2007 ohne Handgerät 1, Band P4
Jugend E 9 Jg. 2006 ohne Handgerät 2, Ball P5, Seil P5
Jugend D 10 Jg. 2005 Keulen, Reifen, Seil P5 - P6
Jugend D 11 Jg. 2004 Keulen, Reifen, Seil P5 - P6
Jugend C 12/13 Jg. 2002/03 Keulen, Reifen, Seil P6 - P7
Jugend B 14/15 Jg. 2000/01 Keulen, Reifen, Seil P7 - P8
Jugend A 16/17 Jg. 98/99 Keulen, Reifen, Seil P8 - P9
18 Jahre und älter ab Jg.1997 Keulen, Reifen, Seil P8 - A9


   Übungszeiten:



Montag - Gymnastikhalle

4 1/2 - 6 Jahre
1545 Uhr - 1645 Uhr

6 - 9 Jahre
1645 Uhr - 1745 Uhr

10 - 13 Jahre
1745 Uhr - 1915 Uhr

14 - 16 Jahre
1915 Uhr - 2030 Uhr


Montag - Sport- und
Kulturhalle


ab 16 Jahre
1930 Uhr - 2145 Uhr


Freitag - Gymnastikhalle

5 - 9 Jahre
1615 Uhr - 1730 Uhr

10 - 13 Jahre
1745 Uhr - 1920 Uhr


Freitag - Sport- und
Kulturhalle


ab 16 Jahre
1930 Uhr - 2200 Uhr





Übungsleiter:



Karin Geske
Fachübungsleiter C Wettkampfgymnastik
07042/34285
karin.geske[at]web.de
Katrin Maier

Nicole Geiger
Fachübungsleiter C Wettkampfgymnastik


Simone Gast

Melanie Scharnow


Helfer

Michelle Kuhne


Wettkampfberichte





Termine


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