YOGA

Die Kursangebote sind sowohl für Vereinsmitglieder als auch für Nichtmitglieder. Sie dienen zum Neu- bzw. Wiedereinstieg. Die Kurse umfassen 10 Übungsstunden, die einmal wöchentlich stattfinden.

Aktuelle Kurse

  • Zwei Kurse laufend seit 11. Januar 2018
  • Nächster Kursbeginn voraussichtlich September 2018

Kurszeiten

  • Donnerstag , 09:00 – 10:00 Uhr, Blauer Saal der Sport- und Kulturhalle
  • Donnerstag , 10:15 – 11:15 Uhr, Blauer Saal der Sport- und Kulturhalle

Kursleiterin

Kursgebühren

  • Nichtmitglieder: 40,- EUR
  • TV-Mitglieder: 20,- EUR

Anmeldung und weitere Infos bei Kursleiterin Claudia Fritsche.

Kursinhalte

Körperübungen (Asanas)

Durch das Üben von einfachen und leicht fortgeschrittenen Asanas aus dem Hatha-Yoga verbessern wir unser Körpergefühl für Spannkraft, Flexibilität sowie Balance, und erfahren eine Anregung und Entlastung im gesamten Stoffwechselbereich als auch im Nervensystem.

Atemübungen

Die Yogaübungen werden wir im Sinne einer freien Atmung praktizieren und können dadurch unsere Atemqualität verbessern.

Seelenübungen

Durch das Ausführen von Seelen- oder Konzentrationsübungen können wir unsere Lebenskräfte mit tieferen seelischen Empfindungen bereichern und dem Leben entspannter begegnen.

 

 

GYMWELT im TV Sersheim – Weitere Infos als PDF