Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports hieß es am Montag, 21. September 2026, auf dem Sportplatz in Sersheim: Bewegung macht Spaß und hält fit!

Um 9 Uhr startete das Outdoor-Sportangebot „Fit & Gesund in den Tag“. Zum Einstieg wurden Arme, Rücken und Beine durch gezielte Mobilisationsübungen aufgewärmt und in Schwung gebracht. Anschließend sorgten abwechslungsreiche Übungen mit dem BeActive-Rubberband für die Kräftigung der Muskulatur. Zum Abschluss standen wohltuende Dehnübungen und eine kleine Rückenmassage auf dem Programm, die für einen entspannten Ausklang sorgten.

So bot die Schnupperstunde eine schöne Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu werden, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und mit Bewegung in den Tag zu starten.