Mobilisation – Beweglichkeit – Ausdauer und kleine Entspannungsübungen im freien
und schon sind wir fit für den Tag

Zeiten

• Montags 9:00 Uhr
• Treffpunkt: Sportplatz hinter der Gymnastikhalle
• Bei Sturm bzw. starkem Regen findet die Stunde Online statt. Den Link erhaltet ihr direkt bei Karin.

 

Übungsleiterin

•  Karin Geske
  DOSB-Übungsleiterin Sport in der Prävention
  Trainer C Rhythmische Sportgymnastik
  DOSB Ausbilder Diplom
  DTB-Kursleiter/in Kindertanz
  DTB-Trainer Osteoporose-Prävention
  Zertifikat Fit ins hohe Alter – Ganzkörperkräftigungstraining
  Zertifikat GESUNDHEITSTRAINING mit Vielseitigkeit zu mehr Bewegung              
• Telefon: 07042/34285
  E-Mail: karin.geske[at]web.de
• Vertretung: Claudia Mauch