Die Kursangebote sind sowohl für Vereinsmitglieder als auch für Nichtmitglieder. Sie dienen zum Neu- bzw. Wiedereinstieg. Die Kurse umfassen 10 Übungsstunden, die einmal wöchentlich stattfinden.
Kurszeiten/- nummer
- 10x Donnerstags, 09:00 – 10:00 Uhr, blauer Saal
- Aufgrund der aktuellen Corona-Beschränkungen kann dieser Kurs nicht stattfinden.
Anmeldung
Formular wird hier veröffentlicht, sobald ein Kursbeginn absehbar ist.
Kursleiterin
- Claudia Fritsche, Yogalehrerin familiefritsche@yahoo.de 07046/8847577
Kursgebühren
- Nichtmitglieder: 80,- EUR
- TV-Mitglieder: 40,- EUR
Kursinhalte
Körperübungen (Asanas)
Durch das Üben von einfachen und leicht fortgeschrittenen Asanas aus dem Hatha-Yoga verbessern wir unser Körpergefühl für Spannkraft, Flexibilität sowie Balance, und erfahren eine Anregung und Entlastung im gesamten Stoffwechselbereich als auch im Nervensystem.
Atemübungen
Die Yogaübungen werden wir im Sinne einer freien Atmung praktizieren und können dadurch unsere Atemqualität verbessern.
Seelenübungen
Durch das Ausführen von Seelen- oder Konzentrationsübungen können wir unsere Lebenskräfte mit tieferen seelischen Empfindungen bereichern und dem Leben entspannter begegnen.
