Bauch – Beine – Po und Rückenfitness

Online Teilnahme ist möglich! – Nicht vom 16.05. – 10.09.2022

„Bauch, Beine & Po “ ist ein Angebot für Jugendliche ab 14 Jahren, Frauen und Männer, die diesen Bereich durch Kräftigungsübungen und Stretching wieder in Form bringen möchten.
Mit Musik gehen die Übungen einfacher und man hat Spaß an der Bewegung. Ausdauerspiele und zum Abschluss kleine Entspannungsübungen und alles was der Seele und dem Körper gut tut. Bei der Jahresfeier des TV Sersheim und bei Veranstaltungen beteiligen wir uns mit einer Vorführung und haben dabei sehr viel Spaß.

Übungszeiten

  • Mittwoch, 20.15 – 21.30 Uhr, Sport- und Kulturhalle
  • Ab dem 16.05.2022 bis voraussichtlich 10.09.2022
  • Mittwoch, 20.30 – 21.45 Uhr, gerade Wochen Gymnastikhalle            (25.05.2022 Walken)
  • ungerade Wochen: Alternativprogramm wird in WhatsApp Gruppe mitgeteilt

Übungsleiterin

  • Karin Geske,                                                                                                                      DOSB-Übungsleiterin Sport in der Prävention
    Trainer C Rhythmische Sportgymnastik
    DOSB Ausbilder Diplom
    DTB-Kursleiter/in Kindertanz
    DTB-Trainer Osteoporose-Prävention
    Zertifikat Fit ins hohe Alter – Ganzkörperkräftigungstraining
  • 07042/34285
    karin.geske[at]web.de