Walkingtreff

Das Ziel vom Walking mit dem Schwerpunkt Ausdauer ist es, unsere körperliche  und geistige Funktion zu verbessern. Durch Walking erhalten wir ein leistungsfähigeres Herz-Kreislaufsystem, ein gestärktes Immunsystem, eine bessere Körperhaltung und der Blutdruck ist nachweislich senkbar. Zum Ende eine kurze Dehn- und Entspannungseinheit runden das Ganze ab.

Übungszeiten

  • Montags, 18.45 – 20.00 Uhr, Treffpunkt Gymnastikhalle
  • bis März in der Gymnastikhalle
  • Ab dem 16.05.2022 bis voraussichtlich 10.0.9.2022 findet dieses Sportangebot ab 20.00 Uhr statt.

Übungsleiterin

  • Karin Geske, staatlich anerkannte Fachübungsleiterin Gymnastik und Prävention, Inhaberin Zertifikat „DTB-Kursleiter Walking“
    07042/34285
    karin.geske-sersheim[at]web.de

Walkingabzeichen

In Kooperation mit der AOK bietet der TV Sersheim rgelmäßig Termine zur Abnahme des Walking Abzeichens an. Diese werden hier veröffentlicht.

Anmeldungen und Infos bei Karin Geske.