Walkingtreff

Das Ziel vom Walking mit dem Schwerpunkt Ausdauer ist es, unsere körperliche  und geistige Funktion zu verbessern. Durch Walking erhalten wir ein leistungsfähigeres Herz-Kreislaufsystem, ein gestärktes Immunsystem, eine bessere Körperhaltung und der Blutdruck ist nachweislich senkbar. Zum Ende eine kurze Dehn- und Entspannungseinheit runden das Ganze ab.

Übungszeiten

  • Freitag, 17.45 Uhr, Treffpunkt Gymnastikhalle (bis März in der Gymnastikhalle)
  • Abnahme Walkingabzeichen in Kooperation mit der AOK 21.06.2024 und 27.09.24 Treffpunkt 17:45 Uhr Gymnastikhalle

Übungsleiterin

  • Karin Geske, staatlich anerkannte Fachübungsleiterin Gymnastik und Prävention, Inhaberin Zertifikat „DTB-Kursleiter Walking“
    07042/34285
    karin.geske-sersheim[at]web.de

Walkingabzeichen

In Kooperation mit der AOK bietet der TV Sersheim rgelmäßig Termine zur Abnahme des Walking Abzeichens an. Diese werden hier veröffentlicht.

Anmeldungen und Infos bei Karin Geske.

 

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