Das Ziel vom Walking mit dem Schwerpunkt Ausdauer ist es, unsere körperliche  und geistige Funktion zu verbessern. Durch Walking erhalten wir ein leistungsfähigeres Herz-Kreislaufsystem, ein gestärktes Immunsystem, eine bessere Körperhaltung und der Blutdruck ist nachweislich senkbar. Zum Ende eine kurze Dehn- und Entspannungseinheit runden das Ganze ab.

Übungszeiten

• Freitag, 17.45 Uhr, Treffpunkt Gymnastikhalle (bis März in der Gymnastikhalle)
  

Übungsleiterin

• Karin Geske, staatlich anerkannte Fachübungsleiterin Gymnastik und Prävention, Inhaberin Zertifikat „DTB-Kursleiter Walking“
  07042/34285
  karin.geske-sersheim[at]web.de

Walkingabzeichen

In Kooperation mit der AOK bietet der TV Sersheim regelmäßig Termine zur Abnahme des Walking Abzeichens in Kooperation mit der AOK an.

Abnahme Walkingabzeichen 23.05.2025 und 26.09.25. Treffpunkt 17:45 Uhr Gymnastikhalle

Anmeldungen und Infos bei Karin Geske.