Übungszeiten

• Montag, 17:00 – 18:00 Uhr, Sport- und Kulturhalle, Blauer Saal
• Montag, 18:05 – 19:05 Uhr, Sport- und Kulturhalle, Blauer Saal
• Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr, Sport- und Kulturhalle, Blauer Saal
• Donnerstag, 10:00 – 11:00 Uhr, Sport- und Kulturhalle, Blauer Saal

Übungsleiter

Birgit Zeeb, 07042/32685, birgitze@gmx.net

Yoga	hält unsere Gelenke beweglich und die Wirbelsäule in Form
Yoga	hat auf das Herz- und Kreislaufsystem einen regulierenden Einfluss
Yoga	wirkt heilsam auf die Tätigkeit der Verdauungsorgane und auf das gesamte  Stoffwechselsystem
Yoga	hilft bei seelischen und leistungsbedingtem Stress, bei Depressionen und Schlafstörungen
Yoga	kann Lebenshilfe sein