Gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik

Mach mit werd fit

 

Die Kursangebote sind sowohl für Vereinsmitglieder als auch für Nichtmitglieder. Sie dienen zum Neu- bzw. Wiedereinstieg. Die Kurse umfassen 10 Übungsstunden, die einmal wöchentlich stattfinden.

 

Aktuelle Kurse

  • Laufend seit 17. April 2018
  • Kursbeginn 11. September 2018

Kurszeiten

  • Dienstag , 15:30 – 16:15 Uhr, Gymnastikhalle

Kursleiterin

  •  Karin Geske
    07042/34285
    karin.geske[at]web.de

 Kursgebühren

  • Nichtmitglieder: 40,- EUR
  • TV-Mitglieder: 20,- EUR

Anmeldung und weitere Infos bei Kursleiterin Karin Geske (07042/34285, karin.geske[at]web.de)

Kursinhalte

Im Vordergrund dieses Kursangebotes steht der Spaß an Bewegung und am Sport. Er eignet sich zum Wiedereinstieg oder Neubeginn. Übungen zur:

  • Kräftigen der Muskulatur
  • Dehnen verkürzter Muskeln
  • Anregung von Herz und Kreislauf
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Förderung von Gleichgewicht und Koordination
  • Verbesserung des allgemeinen Befindens

werden durchgeführt.Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden, die einmal wöchentlich in der Gymnastikhalle stattfinden.

 

GYMWELT im TV Sersheim – Weitere Infos als PDF