Am Freitag, 24. September 2021 startete beim TV Sersheim, die Europäische Woche des Sports. Los ging es am Freitag Morgen von 9 – 10 Uhr in der Gymnastik mit der Sparte Sport & Spaß am Vormittag unter Leitung von Simone Gast. Nach einer längeren Ausdauereinheit wurde im Anschluss die Körpermitte mit verschiedenen Übungen gekräftigt. Dazu gehören die geraden und seitlichen Bauchmuskeln, der Beckenboden und der untere Rücken. Zum Abschluss wurden die beanspruchten Muskeln noch ausgiebig gedehnt.

Von 10.20 bis 11.05 Uhr hieß es auch bei den Turnzwergen, die ebenfalls von Simone Gast geleitet werden: Gemeinsam bewegen macht Spaß. Für die Kinder ab 1 Jahr mit ihren Mamis wurde zu Beginn der Turnstunde gemeinsam das Lied, wie sich Ente, Riese und Hase bewegen, gesungen. Danach durften die Turnzwerge mit ganz unterschiedlichen Bällen werfen, rollen und spielen oder klettern und rutschen. Zum Abschluss wurde das Lied vom Zwerg gesungen.

Am Freitag Abend trafen sich dann Sportler der Sparte Aktivgymnastik Fit & Gesund ins Wochenende in der Gymnastikhalle von 20 – 21 Uhr. Zur flotten Workout Musik wurde von Adele Günseber mit den Beactive Luftballons das Training durchgeführt. Beine, Bauch, Po, Arme, Rücken und Schultern wurden gekräftigt. Zum Ende gab es noch eine kleine Entspannungseinheit.