Was erwartet Dich ?
- Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
- Effektive Übungen zur Kräftigung des ganzen Körpers
- Rückenstärkende Bewegungen für mehr Stabilität und Gesundheit
- Ausdauertraining
- Funktionsgymnastik
- Eine abschließende Dehnungs- und Entspannungsphase zur Verbesserung der Beweglichkeit
Nach dem Sport besuchen wir unsere Vereinsgaststätte und lassen den Abend zusammen ausklingen.
Das Sportangebot richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern möchten und Spaß an der Bewegung haben.
Komm vorbei, bring gute Laune mit und lass uns gemeinsam aktiv werden !
Übungszeiten
- Freitag, 19.30 – 20.30 Uhr, Gymnastikhalle
Übungsleiter
- Simone Gast
E-Mail: simone.gast[at]tvsersheim.de - Karin Geske (Vertretung)
