Fit zu Hause

Liebe Mitglieder und Sportbegeisterte,

damit ihr in der Zeit ohne euren Sport in der Halle auch in Bewegung bleibt haben wir euch hier eine Auswahl an Links zu Übungen und Videos zusammengestellt. Wir freuen uns, wenn ihr euch weiter fit haltet und hoffen es kann bald wieder losgehen.

Gymwelt Beine_Arme_Schulter

Gymwelt Bauch und Rücken

Gymwelt Fit mit dem Handtuch

Gymwelt Gehirnjogging und STB BrainFitness

Gymwelt Gangvariationen

Bewegung am Arbeitsplatz

Trainingsvideos vom DTB

Wohnzimmerfitness mit Vereinen des STB