Fit & Gesund startete eine kleine Gruppe am Montag Morgen. Mit dem Rubberband wurden Arme und Beine an der frischen Luft gekräftigt.

Mami / Papi / Omi fit – Babys mit

Am 28.9.2022 stand die Turnstunde unter dem Motto Beactive. Los ging es mit Mitmachliedern für die Babys mit den Füßen und Fingern. Aufwärmen und Aktivieren mit den Babys. Danach gab es für die Mamis/Papis und Omis das Beactive Rubberband für Po und Beinkräftigungsübungen. Weiter ging es im Kreis mit Übungen für die Arme, Rücken und Brustbereich. Auf dem Boden wurden Übungen für den unteren Rücken und den Beckenboden. Zum Abschluss Dehnübungen sowie ein Streichellied für die Babys und schon sind alle fit.

Am 5. und 19.10.22 fällt die Sportstunde aus.